Persönliches Wohlbefinden – Gesundheit - materieller Wohlstand sind
Resultate mentaler Hygiene
Sehen sie Ihre Träume verwirklicht?
Fühlen Sie sich lieber gut und gesund?
Hören Sie gerne Lob und Glückwünsche vom Chef, den Liebsten und von Freunden?
Spüren Sie gerne materieller Sicherheit?
Möchten sie ...
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- Langjährige Laster loswerden
- Beziehungen verbessern
- Ideen verwirklichen
- Ihre Gesundheit stärken
Es ist nie zu spät etwas dafür zu tun.
Nur wer es nicht probiert, ist der wirkliche Verlierer,
alle andern sind einzig ein paar Schritte vom Traumziel entfernt.
Nur wer es nicht probiert, ist der wirkliche Verlierer,
alle andern sind einzig ein paar Schritte vom Traumziel entfernt.
Mental Hygiene bedeutet:
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- Freiheit und Entscheidungsmöglichkeiten zu haben
- Kontrolle des "inneren Schweinehundes"
- Herr seiner Emotionen zu sein, anstatt deren Sklave
- Frei zu sein von internen Blockaden, Unsicherheiten, Abhängigkeiten, internen Saboteuren
- Kraft aus der eigenen, inneren Quelle zu schöpfen
- Selbstheilung zu aktivieren
- Ideen zu Realität werden zu lassen
Mentale Hygiene erreicht:
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- ein Unterbewusstsein, mit Einstellungen und Überzeugungen, die das Erreichen von Zielen und eine gesunde Selbststeuerung fördern
- Ergebnisse aus Hirnforschung und positiver Psychologie beweisen und Spitzensportler erwähnen es bei Interviews immer wieder, dass das "Mind-Set", eben die Mental-Hygiene, der Kernpunkt für jedes Resultat und Ergebnis ist. Beispiele können sie fast täglich in der Sportabteilung jeder Zeitung lesen wie z.B.
Roger Federer sagt:
"Ich denke es ist vor allem mental. Ich bin momentan mental stark. Die (...) Pause (...) hat mir geholfen. Zuvor schaffte ich es nicht immer positiv zu bleiben und rieb mich an gewissen Dingen auf."
(Interview nach Sieg der World Tour Finals 2011, London; 28.11.2011 auf die Frage "Sie haben in diesem Jahr viele Matches sehr knapp verloren, was lief dieses Mal besser?", Quelle: Tagesanzeiger, Zürich)
Mentale Hygiene dient als Basis und Fundament für das Erreichen jedes Ziels, sei es nun eine Weltmeisterschaft oder eine Gewichtsreduktion, Rauchentwöhnung
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